Op....

I håbet om, at nogen kan hjælpe..

Har du prøvet at snakke med din læge? Sidste gang jeg var gravid døjede jeg med bækkenløsning, og havde sindsygt ondt i halebenet, når jeg sad for ned for længe ad gangen. Dette sagde fysioterapeuten, var et klokkeklart tegn på bækkenløsning. Har du andre tegn på at det kunne være bækkenløsning?

Nå men hvis jeg var dig ville jeg i hvert fald kontakte lægen. Der er i øvrigt ikke nogle øvelser du kan gøre, for at smerten går væk HVIS det er bækkenløsning. Så findes der kun måder at undgå, at det bliver værre.

Held og lykke med det

Hvis du ignorerer smerterne og udvikler slem bækkenløsning kan du komme til at døje med det i lang tid efter fødslen. Kan du komme på deltid, blive sygemeldt eller forlange at stå op på arbejdet?

Synes du burde gå til læge med det, så kan han henvise dig til en fysioterapeut som viser dig øvelser.
Men hvis du sidder ned hele dagen er du lige vidt.

Jeg havde bækkenløsning på mit kontorarbejde og blev sygemeldt.. Nu har jeg det ikke så slemt mere fordi jeg for det meste ligger eller står/går, istedet for at sidde i 8 timer hver dag.

Jeg skal til lægen på torsdag til 24 ugers kontrol, så der vil jeg da bringe det op og jeg håber, at hun ved noget eller kan sende mig videre.

Jeg håber på at kunne klare mig uden sygemelding, da det så vil være meget presset for mine kolleger.

Jeg har ikke andre smerter, end dem fra halebenet, men de er så også slemme nok.

Jeg har ikke råd til at gå på deltid og jeg kan ikke forlange at stå op, for så kan jeg ikke udføre mit arbejde, og så kan jeg jo lige så godt blive hjemme...

Det lyder som om, at der ikke er nogen nemme løsninger. Men jeg er glad for, at I forklarer mig alvoren i det, for jeg havde slet ikke skænket det en tanke, at det var noget, der kunne udvikle sig til bækkenløsning.

Nogle gode råd er også.

- Lad være med at gå laaaaaange ture.
- Tag korte skridt.
- Ingen støvsugning eller gulvvask.
- Skaf et støttebælte til maven, det aflaster ryg/bæk.
- Ikke sid med benene over kors.
- Ikke svaje i hoften når du står.

Men husk at forklare lægen at der er nødt til at gøres noget, for du kan ikke leve i smerter og med risiko for ondt i op til flere år efter fødsel. ( Så slemt går det for nogle)

Oprindeligt indlæg af freya

Jeg håber på at kunne klare mig uden sygemelding, da det så vil være meget presset for mine kolleger.

Det er da også surt hvis det bliver tilfældet, men dit helbred er simpelthen vigtigst i den sammenhæng!

Der er ingen der kommer og takker dig for at have pådraget dig komplikationer som i værste fald kan vare i årevis, fordi du ikke ville ligge dine kolleger til last.

HVIS det bliver nødvendigt at sygemelde dig, modtager din arbejdsgiver i øvrigt refusion, så de har ingen undskyldning for ikke at ansætte en vikar.

Da jeg blev sygemeldt med bækkenproblemer, gik der en uge, og så var der sat en vikar ind i mit sted.

Oprindeligt indlæg af freya

Jeg skal til lægen på torsdag til 24 ugers kontrol, så der vil jeg da bringe det op og jeg håber, at hun ved noget eller kan sende mig videre.

Jeg håber på at kunne klare mig uden sygemelding, da det så vil være meget presset for mine kolleger.

Jeg har ikke andre smerter, end dem fra halebenet, men de er så også slemme nok.

Jeg har ikke råd til at gå på deltid og jeg kan ikke forlange at stå op, for så kan jeg ikke udføre mit arbejde, og så kan jeg jo lige så godt blive hjemme...

Det lyder som om, at der ikke er nogen nemme løsninger. Men jeg er glad for, at I forklarer mig alvoren i det, for jeg havde slet ikke skænket det en tanke, at det var noget, der kunne udvikle sig til bækkenløsning.

Med en deltids-sygemelding (som der nok menes ), får du stadig fuld løn. Så det er ikke et problem rent økonomisk.

Jeg havde mange spændinger i lænden, skambenet og ved halebenet - ja, jeg havde næsten bækkenløsning.

Da jeg fødte, og min søn "gled" ned gennem fødselskanalen, der knækkede den nederste del af rygraden (altså ved halebenet og nogle hvirvler op) Er du gal mand, jeg nød knækkene 110%!

Dem havde jeg ventet på 6 måneder. Og rygraden gav efter for min søns hoved - jeg mindes med fryd endnu hvordan det forløste mine spændinger.

Så der er noget at se frem til!