Var der ikke en af pigerne fra storketråden, som nu er stukket af over i en terminstråd, der havde PCO, men som for nogle mdr. siden fik at vide at det var væk igen? Det mener jeg altså.. Lillegulegummiand måske? Ej kan ikke huske hvem, mener bare der var noget..

Oprindeligt indlæg af katskat1987

Jer der kender til pco, ved i om det er muligt at forbedre sin tilstand ved at ændre på kosten og ved at få mere motion? Jeg ved jo, de anbefaler det, men oplever i også at pco'en bliver mindre slem? Jeg er ikke overvægtig og regner ikke med at tabe mig, men jeg håber inderligt, at jeg selv kan gøre noget for at forbedre min situation.

Jeg har har PCOS i mange år og har været meget overvægtig pga sygdommen..
Jeg havde et ivf forsøg inden det lykkedes os at lave Vega selv, så om det var pga medicinen fra måneden før, eller om det var fordi jeg spiste godt og startede motion op er ikke til at vide...

Men ihvertfald så spiste jeg meget kød, avocado , feta og grønt og dyrkede hold sport i centeret den måned hvor det lykkedes...

Og lige meget om man er overvægtig pcoér eller ej, så hjælper den rette kost altså på symptomerne af sygdommen da maden styrer insulin niveauet Så giv det bestemt en chance

Håber på snarlig graviditet for dig

På mig virkede kosten ikke Jeg spiste strengt efter pco-reglerne sidste år, jeg tog metformin og dyrkede masser af motion. Jeg er så heller ikke overvægtig, så jeg skulle ikke tabe mig. Jeg håbede bare at få en cyklus af en art. Det skete ikke. Det eneste der skete var, at jeg mere eller mindre konstant havde dårlig mave. Det skulle være en bivirkning af metforminen - det sjove var bare, at da jeg opgav pco-kosten (da en fertilitetslæge sagde til mig, at der overhovedet ikke var videnskabelig evidens for, at det havde effekt), begyndte min mave at fungere normalt igen.
Det skal så siges, at jeg kun har en mild form for pco. Men for mig virkede kosten altså ikke desværre. Jeg trives dog fint med metforminen og har ingen bivirkninger nu, hvor jeg spiser normalt.

Åhh ja forresten Metforminen gjorde intet for mig overhoved, tvært imod blev jeg rigtig syg og dårlig af det

Oprindeligt indlæg af Stjerne87

Var der ikke en af pigerne fra storketråden, som nu er stukket af over i en terminstråd, der havde PCO, men som for nogle mdr. siden fik at vide at det var væk igen? Det mener jeg altså.. Lillegulegummiand måske? Ej kan ikke huske hvem, mener bare der var noget..

Det var mig jo.
For mig virkede det, at træne, tabe mig og spise PCO venlig kost. Jeg havde da en dag om ugen, hvor jeg godt måtte spise alle fy-fy tingene, men det resulterede i, at man i december ikke kunne se synlige tegn på det. Man vil jo altid ha det, men man kan godt, i nogle tilfælde, forbedre en del selv via sin kost.
Mht. metformin ved jeg ikke om det virker eller ej, jeg nåede ikke at være på det særlig længe og da jeg så ville, måtte jeg ikke få det, fordi PCO'en var "væk".

Du kan ikke gøre andet end at prøve, Kat. Det skader jo bestemt ikke, at man selv forsøger at ændre de ting man nu en gang kan. Og så må du se hvordan det går. Held og lykke med det. Og du er stadig velkommen til at PB, hvis der er flere ting du gerne vil vide.

Det er jo nu i alle skal sige, at i alle er så godt som kurreret ved at ændre livsstil, og at i alle er blevet gravide ved at komme på metformin

Jeg har tænkt mig at forsøge med den ændrede livsstil i hvert fald et års tid (jeg går dog aldrig tilbage til at leve lige så usundt, som jeg har gjort), og så håber jeg det bærer frugt (eller babyer).

Jeg har også pcos - prøvede kort tid efter jeg fik det konstateret at leve efter pco-kostrådene, men jeg kan simpelthen ikke undvære kulhydrater, så det droppede jeg hurtigt igen.

Derimod er jeg kun positiv vedr. metforminen, havde lidt maveproblemer i starten, men efter et par uger mærkede jeg ikke mere til det. Har nu taget metformin i over et halvt år, og har nu en helt regelmæssig cyklus
Er desværre ikke blevet gravid endnu, men det arbejdes der på

Held og lykke

Jeg har PCOS og fik mit første barn ved IVF. Jeg havde ingen cyklus overhovedet, fik kun mens fordi jeg kom på metformin og andre hormorner.

Efter graviditeten begyndte jeg at dyrke motion og skar ned på alt det usunde i min kost, og allerede efter 2 måneder begyndte jeg at menstruere. Efter 3 måneder var jeg blevet gravid igen Inden min første graviditet, havde lægerne sagt til mig, at der var mellem 0-1% sandsynlighed for, at jeg nogensinde ville kunne blie gravid naturligt. Da jeg BLEV gravid naturligt vejede jeg ca 10 kg mindre end før min første gravditet (men jeg var nu heller ikke overvægtig inden da)

Jeg er sikker på, at det virker. Jeg ved godt, at nogle siger, at det ikke gør for dem, men jeg kender til så mange tilfælde hvor kvinder der ikke burde kunne selv, pludselig godt kunne alligevel

Jeg ved ikke lige om der er nogen specifikke tråde om pco, men har I nogle gode links omkring behandling, foreninger, gode råd og al den slags??
Har lige fået svar på mine blodprøver, der desværre siger pco, så nu vil jeg prøve at gøre mig klogere (og gøre mig gravid!) I min stofskiftesygdom har det været rigtig rart selv at sætte sig godt ind i tingene, så jeg kan stille krav ved lægen, være kritisk og velinformeret.

Så det ville sikkert være rart for alle os, der kæmper at få så mange gode råd som muligt.

Tak