Jeg mener "spørg en læge".

Jeg synes, den der diskussion lightsodavand vs. alm. sodavand hurtigt bliver lidt hys. Jeg synes, det er vanskeligt at gennemskue de reelle farer ved lightsodavand - særligt i forhold til almindelig sodavand.

Min personlige smag er helt klart til lightcola. Jeg drikker ikke det almindelige, fordi jeg synes, det smager alt, alt for sødt og giver hår på tænderne. Jeg har ingen fornemmelse af, at mit blodsukker skulle stige voldsomt af det, men hvad ved jeg.

Jeg ville spørge en læge, evt. gynækolog, med aktuel viden om temaet frem for bøger (det er mit indtryk, at der sker en del på det felt) eller alternative behandlere.

Jeg mener også at have læst, at der er videnskabeligt belæg for, at kroppens insulinrespons er den samme på kunstige sødemidler som på rigtigt sukker. Men jeg ved ikke nok om det, til at anbefale det ene eller det andet.

Tilføjelse: Den der udtalelse "der er så meget skidt i light produkterne" Tja..... der er helt sikkert meget "skidt" i light cola, men det er der helt sikkert også i almindelig cola. Men snakker vi sødetablet i kaffen frem for sukker, så er vi tilbage ved den der med insulinresponsen.

Hvis jeg var dig, så ville jeg koncentrere mig om at finde ud af, hvor meget belæg der er for den påstand. Det andet er jeg enig med MeanBean om hurtigt bliver til noget religiøst pladder.

Oprindeligt indlæg af katskat1987

Ja den burde sikkert være i Sundhed, men der er bare ikke så meget gang i den.
Der er ret delte meninger om, hvad der er bedst at drikke, hvis det nu absolut skal være.

Jeg har fået konstateret pco, hvilket betyder at jeg er insulinresistent, og gerne skal undgå at få mit blodsukker til at stige højt. I de bøger jeg har læst, anbefaler de light produkter, hvis det skal være, men min zoneterapeut siger, at hvis jeg en gang i mellem absolut ike kan undvære cola, så skal jeg drikke den rigtige slags, da der er så meget skidt i light produkterne, og at kroppen alligevel ikke kan kende forskel, så ens blodsukker stiger lige meget hvad,

Hvad mener i?

Har du fået konstateret insulinresistens? For man kan jo godt have pco uden at være insulinsresistent - jeg har f.eks. pco og er ikke insulinresistent.

Jeg ville drikke light sodanvand, da det ikke får blodsukkeret til at stige - du har sikkert læst det samme i Spis Dig Gravid-bogen.

Spørgsmålet ville nok gøre sig godt hos en læge.

Jeg har ikke hørt at kunstige sødestoffer skulle påvirke noget med insulin. Men spørg lægen. De ved bedst. bedre end en zoneterapeut under alle omstændigheder.

Jeg går selv i et stor bue uden om kunstige sødemidler. Jeg vil enten have sodavand med sukker i, eller også vand. Jeg bryder mig ikke om at mad udgiver sig for noget det ikke er. Men hvis man har sukkersyge er det nok vigtigere at holde sig helt væk fra sukker.

Oprindeligt indlæg af TwilightZone

Jeg mener også at have læst, at der er videnskabeligt belæg for, at kroppens insulinrespons er den samme på kunstige sødemidler som på rigtigt sukker. Men jeg ved ikke nok om det, til at anbefale det ene eller det andet.

De undersøgelser, jeg har læst, har ikke kunne udtale noget definitivt. Og det passer jo også med virkeligheden - nogen mærker et så voldsomt insulinrespons på light-sodavand at de kan få det decideret dårligt, og andre (som jeg) mærker absolut intet.

Jeg ville vælge lightsodavand, da det ikke får blodsukkeret til at stige. Især hvis du ved allerede nu, at det ikke er realistisk at holde sig til sodavand lejlighedsvist, men i stedet er noget du indtager ofte.

Prøvede i øvrigt at finde en artikel om det, jeg havde læst inde på AU's side, men den er så citeret her:
Stor risiko ved dagligt indtag af sukkerholdige sodavand

Den er også et besøg værd.

ifølge sygehusets diætist får kunstigt sukker også blodsukkeret til at stige. Eneste undtagelse er Cola zero som åbenbart er sødet med noget lig perfect fit.