Oprindeligt indlæg af Grevinde_dracula

Nej ingen angst eller social fobi.. jeg er bare opdraget til at man ikke viser sine svagheder over for andre mennesker, og det har jeg svært ved at slippe. Men at skrive om det herinde er vel en god start. En tanke i hovedet på mig siger at mine veninder ville synes at jeg er tosset hvis jeg fortalte dem at jeg rent faktisk bor nede under gulvbrædderne.

Men det er du jo ikke. Tosset altså.
Jeg tror, det vil være en god start, hvis du kan få taget hul på den byld der - og du kan jo godt starte med en veninde, du virkelig stoler på og er tryg ved.

Oprindeligt indlæg af viskern

jeg vil ikke hænge eller blive ahengig af andre vil ik tage deres tider føler mig så mærklig for tiden lukker helt af når jeg skal til at sige jeg ik har det godt har også problemer med at være ude med mange mennesker vil ikke gøre andre ked af det så jeg lyver heltiden for at holde mig nogelunde oppe men kan mærke det så hårdt for vil bare sige det nu men kan ikke kan heller ikke spise noget eller sove

tror snart je bryder samen

Har du snakket med din læge?

Oprindeligt indlæg af Grevinde_dracula

Nej ingen angst eller social fobi.. jeg er bare opdraget til at man ikke viser sine svagheder over for andre mennesker, og det har jeg svært ved at slippe. Men at skrive om det herinde er vel en god start. En tanke i hovedet på mig siger at mine veninder ville synes at jeg er tosset hvis jeg fortalte dem at jeg rent faktisk bor nede under gulvbrædderne.

Hvis du har det så dårligt som du skriver. Skal du tage kontakt til din læge, din læge har tavshedspligt og er her for at hjælpe dig.

Der er ingen skam i at bede om hjælp.

Først og fremmest tak for support og gode råd i aftes da jeg bare syntes at alt så lidt for sort ud.
Efter en god lang nattesøvn synes jeg rent faktisk at jeg kan mærke humøret begynder at stige igen, og modet til at begynde at rejse mig fra gulvbrædderne kommer igen. Den der irriterende sky med negative energi skal bare ikke bestemme over mit liv og mit humør, GÅ VÆK!!!

Jeg bliver nødt til at erkende at der skal ske nogle ændringer i mit liv, og uanset hvor ubehagelige de bliver, så er de bare nødvendige for at jeg kan komme videre.

Endnu en gang tak for support og råd debattører, I er awesome

Og husk, at hvis du har brug for hjælp, er hjælpen derude. Tal med din læge, eller ring til Livslinjen. Du behøver ikke at vente til dit sorteste øjeblik, hvor du ikke har overskud, eller hvor lægen har fri.

Nu kan jeg drage del af alt det jeg har lært gennem de sidste mange år:

DU MÅ ALDRIG TRO AT DU IKKE KOMMER OP IGEN ! Uanset hvor hårdt du har det nu, uanset hvor mørkt og dystert der er i tunellen, så må du aldrig give op !

Jeg har lige haft turen, også så langt ned at jeg ikke stod op om morgenen, spiste eller snakkede med nogen - Men min læge fik mig til at tro på at man altid har 2 valg:
- At lade det mørke og trælse styre dig, og så bare lade mørket tage over ...
- Eller at tro og håbe på at man kan komme op til overfladen og få den første livsvigtige mundfuld luft ...

Jeg ved, om nogen, hvor hårdt det kan være at sidde alene og bare græde, græde, græde og ikke tro at livet nogensinde fortsætter, men det gør det, man skal bare tro en lille bitte smule

Jeg har selv en svag social angst som gjorde at jeg ikke ville have hjælp, men jeg skrev herinde (ligesom du) og så gik jeg til lægen, og langsomt fik jeg vendt mig selv og mine tanker til, måske ikke det voldsomt positive, men fra at tænke "Det her klarer jeg fandeme ALDRIG!!" så tænkte jeg istedet "Okaj, det her kan jeg måske klare..."


Det er ved at være nogle år siden at jeg første gang stiftede bekendtskab med en depression, og den har ikke rigtig haft sluppet sit tag, men idag kan jeg nøjes med 4 tudedage på en måned, jeg arbejder normalt (ovenikøbet hos en privat familie) kan tage ud at handle på normale tidpunkter, og ikke "efter lukketid" fordi der er færrest mennesker, og jeg kan snakke med folk igen ...

Husk på at du er den person du gerne vil være Du er dig og det er det der tæller - mørket skal ikke bestemme hvem du skal være ..

Til jer der føler at i aldrig kommer ovenpå igen, så håber jeg virkelig at i vil se den video jeg har lagt på min tråd som hedder "en anden vej ud - fra depression til lykke"..
Hvis den bare kan give en smule håb, så er mit mål nået!!!

Jeg ved ikke lige hvordan jeg lægger link ind til tråden, men den findes et sted herinde på Liv og sjæl