Oprindeligt indlæg af billiebean

Hehe bage kunne jeg nok godt overveje i et anfald af husmoderoverskud - men til gengæld kan jeg slet, slet ikke forstå folk, der er i stand til at træne om morgenen. Jeg kan overhovedet ikke dyrke motion om morgenen. Jeg får det så elendigt af det. Men krop er seriøst dysfunktionel og spastisk om morgenen og jeg er totalt kvæstet resten af dagen, de få gange jeg har givet det en chance, så det med lige at nappe 1,5 km i svømmeren kl 6 det overlader jeg gladeligt til nogle andre.

Jeg synes det er beundringsværdigt at du overhovedet har forsøgt! - Jeg har stadig tilgode at lykkes i at stå op og træne kl 6 om morgenen, noget jeg ikke ser ske - nogensinde. Eller..måske..er der ikke noget med at når man blive pensionist sover man mindre?

Jeg har faktisk samme problem. Jeg er et rent B-menneske og er meget dårlig til at stå tidligt op, men det skal jo klares, så man kan tage på job.

Som regel så klarer jeg det meste om aftenen, så jeg ikke skal så meget når jeg skal op. Så om morgenen står jeg op, går i bad, tørrer hår, lægger make-up og tager tøj på. Derefter går jeg med hundene og så tager jeg mod stationen.

Jeg har 1 times transport i tog til arbejdet og i den time hører jeg musik, tjekker nyheder osv. Morgenmaden spiser jeg på jobbet

Så jeg står op ca 1 time før, jeg skal afsted med toget

Oprindeligt indlæg af adagio

Måltiderne er vist også vigtige for det indre ur. Altså hvis man står en time tidligere op, skal man også spise frokost en time tidligere.

Jeg havde totalt faste spise-tider. For mig var det helt ligemeget. Jeg er bare B-menneske

Oprindeligt indlæg af Flavie1986

Jeg synes det er beundringsværdigt at du overhovedet har forsøgt! - Jeg har stadig tilgode at lykkes i at stå op og træne kl 6 om morgenen, noget jeg ikke ser ske - nogensinde. Eller..måske..er der ikke noget med at når man blive pensionist sover man mindre?

"Gange" var måske en overdrivelse. Jeg kan, når jeg tænker efter, nemlig kun huske een gang. Det var en fin vintermorgen i 2.g, hvor jeg ville løbe en frisk tur fra morgenen af.. Baaaaah. Jeg holdt 1 km og måtte vende om pga. hovedpine og kvalme og min krop kvitterede med en meget svag og gummiagtig følelse resten af dagen. Heldigvis mødte jeg min (åbenbart meget morgenfriske) læge på turen, som siden den dag undersøgte mig med fornyet respekt "virkelig friskt og dejligt at se at du løber om morgenen" .. MMhhm

Ts, kan du ikke have en skål med engangskvaskeklud til at stå ved dit sengebord også dubbe øjnene om morgenen, således du bedre kommer op

Jeg har haft et par jobs, hvor jeg skulle op på den tidlige side af kl 5-6 stykker om morgenen, hvilket ikke var min yndlings kop the.

Det hjalp gevaldigt, da jeg anskaffede et såkaldt solopgangs-vækkeur /wake-up light. De toner lyset langsom op, inden de evt vækker med lyd, og selv de A-mennesker jeg kender, er glade for dem, så det er en investering, jeg varmt kan anbefale Kroppen føles mere vågen på den gode måde med sådan en dims stående tæt på, men evt søvnmangel kan den ikke kompensere rigtigt for - det indhenter en bare senere på dagen

Nogen af dem er urimeligt dyre. De laves bl.a. af Phillips og Lumie, og der skulle også findes videnskabelig dokumentation på deres effekt på vinterdepression o.l..

Uha, jeg er vist en af de hurtige.

Klarer det på 25 min. inkl. bad, føntørring mv.



.

Står op ca 1 time før jeg skal ud af døren ..

bor en spytklat fra skolen, så jeg har god tid om morgen .. Går dog sjældent i bad om morgenen (føler jeg blir mere træt af det), så jeg synes selv jeg har god tid ..

Jeg har ikke behov for det store om morgenen. Jeg står op ½ time før jeg skal ud af døren, om vinteren lidt tidligere. Men går direkte i bad når uret ringer, smider evt boller i ovnen inden hvis jeg skal have det til morgenmad og madpakken. ca 10 min efter kommer jeg ud af badet, spiser morgenmad med håndklædet om mig mens jeg tjekker nettet. 5-10 før jeg skal ud af døren hopper jeg i tøjet, tager mascara på og går.

Jeg føler jeg har god tid til det hele. Men nu skal jeg ikke lægge en krigsmaske, tage stilling til hvilket tøj eller pakke taske. Tøjet og tasken sørger jeg for er klar aftenen inden...