én ting er at kunne spise og styre det... en anden ting er IKKE at kunne styre det, når først man kommer igang.

Jeg kan ikke styre det, men sjovt nok først efter jeg spiser det første stykke eller den første chip.

For mig hjælper en kold tyrker kun. STOP og stop FULDSTÆNDIGT! den første uge er hård, men derefter forsvinder trangen faktisk og så skal jeg bare helt lade være med at spise det. Bare 1 stykke chokolade eller 1 håndfuld chips kan få hele det hårde arbejde til at vælte og så er jeg tilbage ved begyndelsen.

hvis jeg bare ved det, så kan jeg godt spise ude. Mine veninder og familie forstår godt, at jeg springer kage og slik over og så kan jeg også, med god samvittighed, spise den lækre aftensmad osv.

Jeg kan heller ikke styre det - jeg er slikoman - og det er forfærdeligt, for jeg hader mig selv for hver gang jeg spiser det! Ville ønske der var en pille som kunne få min hjerne til at lade være med at tænke på det!

Oprindeligt indlæg af pruttemusen81

Jeg kan heller ikke styre det - jeg er slikoman - og det er forfærdeligt, for jeg hader mig selv for hver gang jeg spiser det! Ville ønske der var en pille som kunne få min hjerne til at lade være med at tænke på det!

Jah - desværre for os begge (og for mange andre) er det bare slet ikke så nemt... Der er kun 1 vej ud af det...viljestyrke.

Jeg Har også haft gang i en kold tyrker som det nu engang kaldes!! Og jo sukkertrangen forsvinder og min erfaring siger at en rugbrød med ost pludselig smagerfantastisk! Mystisk !!!
Som booster og for at give mig selv EN bagi som start har jeg også total no go for søde sager og er nu begyndt at tillade mig selv lidt sødt - efter princippet lidt men godt.
Fx nu er det fredag herhjemme betyder det slik og Disney til ungerne!! Ungerne får ikke en skål på bordet men hver deres lille skål (ellers ville storebror æde alt på en gang inden lillesøsternåede at få to stykker!!) og det samme gælder for mor!
Jeg står i køkkenet og deler slik ud og tager skålen med i sofa og når sener Tom - slut :-)

Jeg har selv haft succes med en kold tyrker for flere år siden , hvor jeg ikke spiste slik fra 1/1 til 31.7 - men synes fandeme det er hårdt nu!
Må hanke op i mig selv!

Måske man skulle opfinde en vidunder pille????

Chrom tabletter kan tage rigtig meget af trangen til søde sager.

For mig er det chokolade der er det største problem, men det hjælper kun at have meget mørk chokolade i huset, sådan så når chokoladetrangen bliver for stor, så kan jeg tage et lille stykke af det og så tager det det værste af trangen.
Min kæreste og jeg har også haft succes med kun at måtte spise slik/chokolade/kage mm. en dag om ugen, fordi man så har den ene dag at se frem til når man bliver sliksulten, og når den dag så kommer så er jeg glad for min nye livsstil at jeg ikke har lyst til særlig meget usundt. Der hvor det går galt for mig er hvis jeg bryder den regel med en dag, fordi så bliver det hurtigt til næsten hver dag jeg kan finde en undskyldning for at spise noget usundt

Din mad - altså dit rigtige måltid skal smage rigtig godt.
Det hjælper altså. Hvis jeg spiser en kedelig salat eller rugbrød til aftensmad har jeg meget sværere ved at lade være med at snacke om aftenen.

Oprindeligt indlæg af frkvira

Chrom tabletter kan tage rigtig meget af trangen til søde sager.

For mig, er Chrom tabletter en af de der "tro kan flytte bjerge-ting"